सासाराम ( रोहतास ) : बिहार के रोहतास जिले में कोरोना महामारी से बचाव के लिए तीन मूलमंत्र को अपनाना होगा। वहीं कोरोना का टीका जीवन बचाने के लिए बुलेट प्रूफ जैकेट यानि सुरक्षा कवच के समान है। इसे लगाकर खुद व परिवार को सुरक्षित रखा जा सकता है। यह कहना है ख्यातिप्राप्त फीजिशियन व स्वास्थ्य विभाग के वरिष्ठ चिकित्सा पदाधिकारी डॉ. एसएन मिश्र का। डॉ. मिश्र का कहना है कि कोरोना के नए अवतार को आने से संक्रमित व्यक्ति के लक्षण में बदलाव आ रहा है। तीसरा लहर की चेतावनी भी जारी कर इससे बचाव की तैयारी भी अस्पतालों में शुरू कर दी गई है। उनका कहना है कि इस महामारी से बचाव के लिए तीन बातों को मूलमंत्र मान उसे अमल में लाना चाहिए। पहला डबल मास्क हमें 90 फीसद से अधिक संक्रमण से बचाता है। अगर हम मास्क के साथ दो गज शारीरिक दूरी का अनुपालन करें तो हम 99 फीसद इस संक्रमण से बच सकते हैं। इसके साथ ही इम्यूनिटी को बनाए रखने से इस संक्रमण का खतरा नहीं के बराबर होगा। डॉ. मिश्र का कहना है कि रोग से लड़ने के लिए इम्यूनिटी को बढ़ाना जरूरी है। यह केवल बढ़िया भोजन, विटामिन्स, मिनरल्स, जिंक आदि से नहीं बढ़ सकता। इसके साथ सकारात्मक सोच व खुशनुमा माहौल अति आवश्यक है। गत एक माह में गंभीर कोरोना संक्रमण वाले रोगियों को इलाज कर स्वास्थ करा चुके डॉ. मिश्र कहते हैं कि कोरोना के वैसे मरीज जिनका परिवार इस बीमारी में साथ देते हुए मनोबल बढ़ाया वे जल्दी संक्रमण से मुक्त हुए। वहीं कम संक्रमित मरीज जो नकारात्मकता में रहे व परिवार भी उपेक्षित छोड़ा उनकी स्थिति ज्यादा खराब हुई। उन्होंने लोगों से अपील की कि कोरोना मरीजों को कोविड गाइड लाइन का पालन कर आत्मबल बढ़ाने में मदद करें तथा सकारात्मक बातों से प्रेरित करें। इस वायरस के सामान्य से भी लक्षण दिखे तो तुरत जांच करा चिकित्सक से परामर्श ले दवा शुरू करें। ऑक्सीजन लेवल की जांच कराते रहें। अगर समय से इलाज शुरू हो गया तो सौ फीसद लोग इस संक्रमण को मात दे स्वस्थ होंगे।